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其實感冒是一個綜合的詞，什么叫綜合的一個詞？指的是上呼吸道的一些癥狀，比如說流涕、打噴嚏、輕度咳嗽或有輕度低燒、嗓子痛等等，這一群癥狀的一個總稱。

1.要有良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習(xí)慣，要定時、限時、注意力集中；
3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當(dāng)?shù)倪\動，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;

如果有明確的實驗室指標是缺鐵性貧血的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時補充鐵劑，不然會對孩子的成長發(fā)育造成不可逆的影響。