在平時(shí)的生活中，要讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有些習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難改變，會(huì)對(duì)孩子的未來(lái)生活產(chǎn)生很大的影響。以下幾種不良習(xí)慣一定要注意改正。

多食甜食：因?yàn)槭秤锰鹗尺^(guò)多，有利于口腔細(xì)菌繁殖、發(fā)酵、產(chǎn)酸、腐蝕牙齒，從而形成齲齒。食甜食過(guò)多，體內(nèi)消耗大量維生素B，降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱，易患近視或加重近視的程度。此外甜食過(guò)多，影響食欲。

吃皮蛋：皮蛋腌制原料中含有氧化鉛或鹽鉛，因而腌好的皮蛋內(nèi)含有少許鉛。長(zhǎng)期食入微量鉛，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)和消化系統(tǒng)會(huì)造成明顯危害。兒童對(duì)鉛毒尤為敏感，吸收率高達(dá)50％，加上兒童的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有成熟，更易受鉛毒損害，影響智力發(fā)育。

戴有色眼鏡：兒童的視覺(jué)是隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸發(fā)育的。常戴有色眼鏡，孩子的視網(wǎng)膜沒(méi)有得到足夠的光刺激而不能參與視覺(jué)發(fā)育過(guò)程，會(huì)造成弱視。

睡沙發(fā)床：兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，特別是兒童的骨骼含骨膠原和骨粘蛋白比較多，而含無(wú)機(jī)鹽卻比較少，骨骼柔軟嬌嫩，可塑性大。如果讓孩子長(zhǎng)期睡在沙發(fā)床上，易引起骨骼變形，甚至出現(xiàn)駝背，脊柱彎曲等現(xiàn)象。同時(shí)還會(huì)使兒童的神經(jīng)系統(tǒng)和周身的血液循環(huán)受到損害。

開(kāi)燈睡覺(jué)：閉著眼睡覺(jué)，眼瞼仍有部分透光，昏暗中嬰幼兒的視網(wǎng)膜比成年人敏感，即使是微弱燈光，仍可能?chē)?yán)重影響屈光發(fā)育。從人體大腦神經(jīng)分析，人體最高司令部——人腦中的“松果體”除有效地控制“時(shí)差”外，它所分泌的“褪黑激素”也與人體視力有密切關(guān)系。夜間開(kāi)燈睡覺(jué)時(shí)，環(huán)境的亮度較高，褪黑激素的分泌減少，視力因而受害。

常托腮：兒童如果經(jīng)常托腮，使腮部受壓，時(shí)間久了會(huì)妨礙牙齒的正常發(fā)育，同時(shí)，孩子坐姿不正，也影響脊椎發(fā)育。

穿皮鞋：兒童的肌肉嬌嫩，骨骼軟，而皮鞋硬度大，伸縮性小，過(guò)早穿皮鞋，會(huì)壓迫腳部神經(jīng)的血管，影響孩子腳掌和腳趾的生長(zhǎng)。

穿拉鏈褲：父母在為小兒買(mǎi)衣時(shí)，最好不要選購(gòu)拉鏈褲，男孩穿拉鏈褲，在小便后一不小心會(huì)把生殖器的皮肉嵌到拉鏈中。