1歲的寶寶開始喜歡用自己的雙手，遇到什么就抓什么，吃的飯也不例外，每逢遇到這種情況，大多父母都習慣于遏止他們，認為這樣做既不雅觀也不衛(wèi)生。

而一些育兒專家則指出，父母最好不要限制嬰兒的這種做法。只要將他們的手洗干凈，就可讓他們用手抓食物進食。

對于1歲左右的嬰兒，進食的關鍵是愉快地吃飯，熟悉食物，甚至可以“玩”食物。這樣，不僅可帶來諸多益處，還利于嬰兒形成良好的進食習慣。因為學習吃飯也是在培養(yǎng)一種興趣，嬰兒通過用手抓、拿食物可初步讓他們認識食物，并掌握食物的形狀和特性。

研究專家認為，實際上本沒有孩子不喜歡吃的食物，只是在于他們對食物的接觸次數是否頻繁。只有反復接觸，才能使嬰兒對食物越來越熟悉，越來越有好感，以致將來不出現挑食的習慣。

另外，用手抓吃食物帶來的愉悅感，也會使嬰兒更喜歡學會自己動手進食，并增強進食的自信心，并促進食欲。