新媽媽產(chǎn)后進(jìn)入坐月子時(shí)期,有很多問(wèn)題是需要注意的,當(dāng)然在穿著方面也就講究,以下三點(diǎn)可以了解下:
1、干凈柔軟的衣服
清潔是首要條件,每次洗滌產(chǎn)婦的衣物都要與家中其他人的分開(kāi)。最好穿以前穿慣了的睡衣睡褲,因?yàn)榇┻^(guò)的衣服在多次清洗后變得柔軟服帖,如果是新衣服,需要提前過(guò)水曬過(guò)。
2、厚薄合時(shí)宜,不可盲目“捂”
冷暖適宜,不能與氣溫相差太遠(yuǎn)。夏季注意涼爽,冬季注意保暖。過(guò)分“捂”的習(xí)俗是不科學(xué)的。不分寒冬臘月,還是炎熱的酷暑,捂得嚴(yán)嚴(yán)的,穿得厚厚的,只露出手和臉,這樣使汗液不能蒸發(fā),影響體內(nèi)散熱。尤其在炎熱的夏天,容易造成產(chǎn)后中暑。
3、帶護(hù)腕預(yù)防“媽媽手”
個(gè)月,媽媽的手是最辛苦的,要抱寶寶、要支撐身體、甚至端碗吃飯這樣平時(shí)不在話(huà)下的小事情,這時(shí)候都會(huì)變成負(fù)重。很多媽媽都在月子了傷了手腕,一旦傷了,就需要半年甚至幾年才能完全恢復(fù)。但是很多事情不能不做,那就戴一副護(hù)腕,能限度地保護(hù)手腕。